sábado, 28 de agosto de 2010

Un día más

Me sucede una cosa, si no apunto y tengo presente lo que tengo que comer en cada momento, la cago una vez detrás de otra. Por lo que voy a poner cada día lo que debo comer, el plan semanal está en la puerta de mi nevera, pero prefiero poner cada día lo que comeré al día siguiente...

No he buscado especialista, voy a intentar de aquí al 25 de septiembre (día que tengo una boda) hacerlo por mi cuenta, siguiendo los consejos que me dais y leyendo como lo hacéis vosotros, me animo mucho.

Luego me voy a hacer la compra. Llevo un papel anotadito con lo que necesito, pienso cumplirlo a rajatabla, sin esos por si acaso viene alguien a casa, que llenan mi despensa de patatas, ganchitos, chocolates y demás...

¿Cuánto tiempo pueden estar los camellos sin beber agua? Porque creo que en otra vida fui un camello... a pesar de este calor horroroso que quema, puedo estar sin beber toda la mañana, que además que es malísimo para la salud, no ayuda a la dieta. Mi compañera me dice que ella antes tampoco bebía agua, y que para hacerlo lleva siempre una botella, así si la vé se acuerda y consigue beber litro y medio cada día. Probaré a llevar pues la cantimplora detrás como en mis tiempos de scautt...

Feliz fin de semana a tod@s y a disfrutar.

Mi menú de hoy:

Desayuno: Café con leche desnatada y un melocotón (hecho)
Media mañana: no procede (me acabo de levantar, son fiestas donde yo vivo :-)
Comida: Muslo de pollo al horno con ensalada de tomate.
Un yogur y sandía
Merienda: Un cortado y un yogur
Cena: Escalibada y lenguado a la plancha

8 comentarios:

  1. Chiqui pues eso de ser "camella" no es bueno mujer, bebe a sorbitos al menos ya que el agua es indispensable para ayudarnos a limpiar nuestro organismo.
    Por cierto, muy buena idea lo ir a comprar con la lista ya hecha, yo creo que debo hacerlo tambien porque sino cometo pecados... :-(

    Un besote linda, y que pases buen finde en las fiestas de donde vives!!

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  2. A mi tb me ayuda muchísimo anotar lo que como, pero lo anoto a toro pasado. Cada uno a su manera. Pero tenemos que aprovechar todas las herramientas que estén a nuestro alcance, y si son gratis mejor, gggg

    Yo antes tampoco bebía nada. Empecé a hacerlo cuando cogí un catarro horrible y la tos era super chunga. La médico me dijo que lo que mejor me iría sería beber agua, a sorbos todo el rato. Así cogí la costumbre, y ahora que estoy a dieta, hago lo mismo. Tengo agua a mi alcance y voy bebiendo sorbitos. Es un hábito que se hace y poco a poco notarás la sed con más facilidad. También procuro beber cada vez que voy al baño. gggg

    Mucho ánimo.

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  3. Acuérdate de ir a comprar sin hambre si es posible.
    Por cierto, meme respondido.

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  4. En ESTE post puse un truquito que usé para acostumbrarme a beber agua.

    Yo tampoco bebía nunca, ni en verano (mucho menos en invierno).

    Pero ahora ya estoy habituada y me trago dos litros sin ningún esfuerzo.

    Espero que te sirva de ayuda (no es mágico, pero funciona).

    Saludos

    *^_^*

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  5. El tema del agua es una cruz porque es dificil beber tanto agua en verano es mas facil por el calor pero en invierno se hace cuesta arriba pero animo que lo lograras!

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  6. Gracias Amelia, lo he mirado y a partir de ahora voy a ponerme a contar cada vez que beba, veremos como me funciona el truquito...(22 sorbos de tirada) ya te cuento
    Nabiha, beber en invierno sin sensación de sed en todo el día/los días... veremos si el truqui de Amelia funciona conmigo

    La compra ha ido bien, no me he salido ni un punto ni una coma, funciona Maribel, hay que anotarlo todo; para la próxima voy con el estómago lleno daniblues, tomo nota.
    Magadala creo que voy a intentar también cada día escribir como lo he hecho y rectificar lo que proceda :-)
    Gracias de nuevo a todos por vuestros comentarios.

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  7. Hola guapa!
    Bienvenida a mi blog,y nada,que yo tambien me quedo en este :)

    Bueno yo ya estoy acostumbrada y la verdad es que si me salto la dieta es porque me da la gana aveces jaja,cosa que hago muy mal.
    Pero hoy la he retomado seriamente ya,y la verdad es que va muy bien.
    Tengo una dieta en el blog que me mando el endocrino,es la que yo estoy siguiendo y he conseguido bajar casi 12 kilos en dos meses,que no me parece cosa nada mal,asique si le quieres echar un vistazo alli esta.
    Y nada,que mucho animo,que podemos :)
    Un besote enorme!!!

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  8. A mí me fue muy bien, de verdad.
    Se lo conté a la endocrina que me llevaba, y luego ella se lo dijo a otras adelgazadoras, eso me hizo gracia, porque debió considerar que era una buena idea.

    Y ahora el cuerpo ya me pide agua, aunque sea invierno y no tenga sed. Será que me he acostumbrado, je je.

    Un abrazo.

    *^_^*

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