domingo, 22 de agosto de 2010

Postcumpleaños

Hola a tod@s!! Ayer como comenté tenía un cumpleaños y me temía lo peor, así que me dije "como seguro que esta noche la cagas... haz un esfuerzo con la comida, y si te pasas... pues bueno, el mal no será tan grande... Así que mi comida fue muy light, una ensaladita con muy poco color y un trocito de sandía...
Cuando llegué a casa de la cumpleañera, me ofrecieron (conociéndome como me conocen...) un vaso de vino blanco muy frío, lo cogí porque realmente me moría de calor (y me dije bueno he comido poquísmo para darme alguna licencia...) y ese fue mi gran error, con el estómago vacío, el vino hizo sus estragos y yo perdí la perspectiva, y empecé a picar aquí y allá, y lo peor fue cuando mi pareja dijo ¡¿No crees que te estás pasando?! luego llorarás. Y mi reacción fue yo puedo comer lo que quiera... y así lo hice, repetí tarta, comí más chorizos de la cuenta... en fin un desastre. Pasado mañana se cumplirá una semana del comienzo de mi (ahora lo digo) No-dieta, porque salvo dos días, los demás han sido igualitos que antes. En estos momentos me estoy planteando si no necesitaré de la ayuda de algún profesional?? La teoría la sé, por supuesto, todos la sabemos... pero la práctica... Veremos como transcurre el día de hoy, que encima como en casa de mis padres...¿Cómo se cambian hábitos que se van adquiriendo a lo largo de toda tu vida??? Tengo que reordenar mis objetivos y mis motivaciones...
Así no lo estoy haciendo bien, queda demostrado que no.Laurencia dixit

6 comentarios:

  1. hola vida, soy nueva en tu blog te sigo :)

    muy bueno qe lo controlaste y comiste ligth y pokito...espero qe andes muy muy bien suerte en todo,cuidate,si?.. besoss ^^

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  2. Seguramente los hábitos se cambian con costancia y muchisimo esfuerzo por parte de la persona implicada.
    Yo siempre tengo una frase en mente cuando me veo desvanecer y es:

    "SI QUIERES, PUEDES!"

    Está en tus manos decidir lo que debes hacer.

    Ánimos guapa, verá como lo consigues!!

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  3. Hola, Laurencia: Es mi primera vez en tu blog y desde hoy te sigo.
    No me parece mala la idea de ir a un nutricionista para que te ordene un poco la alimentación. A veces, no viene mal.
    Yo saqué turno para ir a uno. No he subido de peso estos últimos días, pero me doy cuenta de que mi alimantación es caótica. Quizás tener un plan semanal o algo así me ayude a poner un poco la cabeza en su sitio.
    Besos, Belén :)

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  4. Hola Laurencia, sin duda cuando salimos y tenemos algun evento cuesta muchisimo hacer las cosas bien, yo creo que de vez en cuando podemos saltarnos un poco la dieta pero sin fallar mas de un dia, lo que no podemos tampoco es estar tan sacrificadas que ni siquiera podamos disfrutar cuando salimos, la vida no esta hecha para contar calorias! asi que ahora un poquito de ejercicio comida ligera y veras como te libras de los pequeños excesos de la fieta, animo!

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  5. Nicole, yo no diría que comí poquito, pero bueno intentaba compensar por los estragos de la cenita...
    AY AY Maribel constancia y esfuerzo, porque lo saludable no nos sale espontáneamente, me gusta tu frase "Está en tus manos decidir lo que debes hacer"... Te la robo.
    Belén, creo que voy a hacer lo mismo que tú y consultaré con profesionales... debemos poner orden en el caos.
    Nabiha, tú lo has dicho sin fallar más de un día, muchas gracias por tus ánimos :-)

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  6. En vez de mortificarte por lo que ya ha pasado, casi mejor que hagas un poco de planning del día siguiente, ya viste que te funciona.

    Y algo muy importante: no comer sin pensar. Ser consciente de cada bocado, disfrutándolo, no comer sin darnos cuenta...

    Y oye, si la cagas un día, al siguiente empiezas de nuevo y aquí no ha pasado nada...

    Todas las blogueras hemos cometido algún desliz... la cosa es no darse por vencidas.

    *^_^*

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